Бременната жена. В очакване на бебето

 

Начин на живот на бременната жена
Бременната жена трябва да продължава да води своя обикновен, :нормален начин на живот. Движенията и лекият физически труд са необходими за поддържане на нормалния тонус на мускулатурата. Разбира се, опасният за здравето на майката и плода труд е забранен. Бременната жена трябва да се храни нормално. Няма нищо лошо, ако задоволява апетита си към по-пикантни храни - кисело, солено и др., което е свързано с повишените нужди на организма от някои соли. Не всичко обаче е позволено.
Какво е забранено за бременната жена
Алкохолът и никотинът са опасни отрови за бременната жена, а още повече за плода, който може да се роди с някои недъзи или дори да загине. Разходките на чист въздух и слънце са много полезни както за майката, така и за плода. Облъчването със слънчеви лъчи на откритите части на тялото на бременната спомага за образуването на необходимия за организма на детето Витамин D. Уместни са умерените слънчеви бани, които могат да се правят както на морския бряг, така също и в планински условия. Пътуването не е препоръчително през първите три месеца от бременността, поради опасност от аборт, а през последните два месеца - поради опасност от преждевременно раждане. През последните два месеца от бременността се препоръчва полово въздържане, за да се предпазят родовите пътища от инфекция. Подготовката на млечните жлези за кърмене трябва да започне през втората половина на бременността. Това е особено важно за първескини и за жени с малки и хлътнали гръдни зърна. Кожата на зърното и около него, която бебето ще захапва при сукането, трябва да загрубее така, че да не се наранява при кърменето. За целта правете няколко пъти дневно фрикции на тъмно оцветената кожа на гърдите. Фрикциите се правят с  масажна кърпа за баня, която в началото трябва да бъде от ленен плат, а по-късно от груб вълнен плат. Ако гръдните зърна са хлътнали или недобре оформени, трябва да се зазсмукват  1-2 пъти дневно с помпичка за изцеждане на мляко. Ако не се подготвите по този начин, детето може да не успее да захване зърното и да се наложи да изцеждате млякото. Освен това не закаленото зърно и кожата около него се разраняват и правят кърменето болезнено, а в някои случаи и невъзможно. За загрубяването на кожата на гръдните жлези допринася и носенето на сутиен от груба тъкан. 


проф. Хр. Михов

Topic: Бременната жена. В очакване на бебето

Не са намерени никакви материали.